pour une rentrée sophrologique

bonjour!

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La rentrée de septembre s’annonce riche en offres sophrologiques à CIRES LES MELLO,

en effet je vais proposer  en plus des 2 groupes adulte les jeudis à 17 h et à 19 h,

un  groupe destiné aux enfants!

 de 5 à 12 ans, les mercredi matin à 10 h. durées 1h. 

tarif:  10 euros la séance enfant; 15 euros la séance adulte.

possiCute girl and boy blowing soap bubbles, outdoorsbilité d’abonnements.

inscription obligatoire au : 06.72.98.93.11

les places sont limitées!

 

sophrologie en groupe à CIRES LES MELLO

Bonjour à tous!

à comphiver chez Odile B 3ter du 14 février 2019, il y aura 2 groupes de sophrologie pour adulte à Cires les Mello les jeudis:

1er groupe: de 17h à 18h30

2ème groupe : de 19 h à 20h30.

le tarif est de 15 euros la séance,

ou au choix, un abonnement de 5 séances à 65 euros,

ou de 10 séances à 120 euros.

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inscription obligatoire au 06 72 98 93 11

attention !!! nombre de places limitée!

nouveau! des groupes pour septembre

nouveaté au cabinet!

A partir du 12 septembre 2016

 je vais proposer de la sophrologie en groupe

de 6 à 8 personnes

Pour améliorer :

son bien-être

Sa sérénité

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Offrez-vous un espace pour vous chaque semaine

 

Cabinet de psychologie et sophrologie

Marianne AOUN ROBERTY

23 traverse des coquières

13400 AUBAGNE

 Inscription au 06 72 98 93 11

Groupe 1 : lundis  de 17h30 à 19h adultes / ados

Groupe 2 : mercredis de 14h30 à 16h enfants (à partir de 6 ans)

Groupe 3 : jeudi de 12h à 13h30 adultes / ados

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L’objectif : améliorer son existence, développer sa respiration bienfaisante, et  trouver en chacun de nous, un

espace de bien-être et de sérénité. Dans cet espace d’attention bienveillante que vous vous accordez, vous trouverez une ambiance calme et apaisante, propice à la libération des émotions et de la parole.

La durée : 1h 30 une fois par semaine, pendant les 9 mois de l’année scolaire hormis les vacances.

Déroulement des séances : Nous commencerons toujours les séances par un temps d’échange sur la semaine écoulée et les ressentis de chacun, puis un temps de relaxation permettant à chacun, à son rythme de détendre son corps et son esprit. Ensuite viendra un temps de relaxation dynamique (enchainement de mouvements) accompagné d’exercices sur la respiration, et parfois aussi de visualisation.  Nous finirons la séance de nouveau sur un temps

d’échange sur les sensations ressentis durant la séance. Il vous sera possible de noter vos ressentis sur un carnet.

La tenue : Aucune tenue ni aptitude physique particulières ne sont demandées pour pratiquer, il est cependant conseillé de porter des vêtements confortables, vous serez libre de vous déchausser si vous le souhaitez

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Tarif :

à l’année 350 euros

Par trimestre 144 euros

A la séance 15euros

La 1ere séance sera gratuite.